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エクササイズ

　ボディワークの一環として、エンターテイメントの世界で多方面に渡り活躍されている
　KAORI先生とのコラボで、エクササイズなどボディメイクによるスタイルアップを
　テーマとした内容もお届けしていきます。

　その他エクササイズも計画中です。凛の今後の展開にご期待下さい。

★サンバ・ラテンダンス　エクササイズ
神戸の老舗「ナカタコウベカルチャー」のサンバチームを率いるKAORI先生と凛のコラボで、理念である
「正しい姿勢」を維持するための筋力アップとストレッチを日々実践していただけるよう、ラテンのダンスエクササイズをワークショップ形式で楽しく気軽に受けていただけるレッスンをご用意しました！ダンスをしたことない！、初めて！という方も楽しく受講されています。 ※こちらのコースは只今休止中の可能性があります。
　
　☆「運動不足で何か体を動かしてみたいけど、きっかけがない」
　☆「ダンスなんか初めて！」
　☆「何をやったらいいかわからない」
　☆「いきなりがっつり何かに通うのはちょっと・・」　　という方にオススメです！

時間 通常価格
45分（１回完結レッスン） ￥3000

　【お申し込み/お問い合わせ】nkc-samba@outlook.jp
　　お問い合わせはお気軽に！

profile
Dancer KAORI
社交ダンス教師でプロドラマーであった父　故・中田久義がブラジルトップダンサー女王　ソニアレジナの協力を得て考案した英国風ボールルームダンスのサンバと本場ブラジルのサンバとのマッチングによる新しい独自のサンバステップを継承し、神戸を代表する「ナカタコウベカルチャーサンバチーム」を率いて神戸まつりをはじめ、各地・各種イベント・TV出演する一方、イベント振付・演出・チームの育成・指導にあたっている。

　【出演実績】
　・『一万人の国際サンバフェスティバル』にて優秀賞受賞
　・徳島阿波おどり共演神戸市長より徳島県親善大使・北海道よさこい祭りゲスト出演
　・浅草サンバ・豊岡祭り等地方祭り出演
　・ヴィセル神戸スタジアム出演
　・オリックス神戸(イチロー在籍)出演
　・オリックスバッファローT岡田フェスティバル出演
　・2012FREEDOM淡路島　MINMIステージ出演
　・MINMI 10周年Tour　''雨のち虹''〜Rainbow after the rain〜
　　　ツアーファイナル in 大阪城ホール出演
　・『24時間テレビ』出演
　・CM出演
　・メリケンオリエンタルホテルオープニングセレモニー
　・コンチェルト宴会出演
　・結婚式・宴会・レストランパーティー
　・各種イベントショー出演等…　



★空手教室/★セルフディフェンスセミナー＊ポイント対象外

　★空手教室★痛くない・激しくない空手☆未経験・女性向き♪
　楽しみながら護身にも役立つ本格的な空手が体験できます！
　
　 ★セルフディフェンスセミナー★女性向けに最低これだけは知っておいて欲しい
　緊急時の対処法、護身など。講座と実技の二部構成
　
参加費；いずれも一名様3300円（税込）（二回目以降2200円（税込））
時間；約2時間
持ち物；スカート以外の動きやすい服装＊空手教室はジャージなどの動きやすい服をご用意ください。水分。タオル
＊要申し込み；参加希望人数も合わせてお店までご連絡ください。
　　　　　　
　　　講師；岡本院長/CJ-NETセキュリティーアドバイザー、空手、新陰流　凛心会　代表

一緒に作ろうアロマスプレー（約30分）＊ポイント対象外/さゆり先生担当

　※大変申し訳ありません。こちらのコースは只今休止中でございます。
　
　　　　　
　その他エクササイズも計画中です。凛の今後の展開にご期待下さい。


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